1 marca 2016

2 propozycje owsianek bananowych! ♥

Cześć kochani!
Jakoś ostatnio przekonałam się do notek z CIY i mam dużo pomysłów właśnie na notki w tym temacie, a więc myślę, że będą pojawiać się jakoś raz w tygodniu, o ile zbiorę się do wykonania moich przepisów haha. Doczekałam się wtorku i tak jak już Wam pisałam, więc w tym tygodniu do szkoły nie idę, bo od jutra mamy rekolekcje! Żyć nie umierać! A jeśli chodzi o dzisiejszy post, to chcę Wam pokazać moje dwie propozycje na owsianki bananowe. Oczywiście można zrobić klasyczną owsiankę z bananem, ale ja chciałam zrobić coś bardziej "kreatywnego" i naprawdę smacznego, pomimo tego co myślicie o owsiankach! Z tych dwóch, moim faworytem jest owsianka czekoladowa, ale sami musicie wypróbować i ocenić, która bardziej podchodzi pod Wasze gusta!



No to zaczynając od mojego faworyta, czyli owsianka czekoladowa z bananem. A co potrzebne jest do jej wykonania?

-100 ml mleka krowiego lub roślinnego (ja użyłam orzechowego Alpro)
- 3 łyżki płatków owsianych,
-2 łyżki otrębów jęczmiennych prażonych (mogą być również zwykłe)
-1 łyżka gorzkiego kakao
- 1 banan

A więc żadna sztuka ugotować owsiankę. Najpierw podgrzewamy mleko, dodajemy płatki, otręby, gotujemy, aż zgęstnieje. Potem kakao, połowa banana i znowu chwilę gotujemy. I na wierzch druga połowa banana. A do tego piłam jeszcze zieloną herbatę liściastą, która trochę strasznie wygląda na zdjęciu haha.



A druga propozycja to owsianka z bananem, miodem i cynamonem, równie pyszna!

-100 ml mleka krowiego lub roślinnego (w tym wypadku użyłam krowiego),
- 3 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki otrębów gryczanych (jak pisałam wyżej, nie robi różnicy jakie to dokładnie otręby)
- łyżka miodu
- pół łyżeczki cynamonu
- banan

I znowu podgrzewamy mleko, dodajemy płatki i otręby, następnie połowa banana, miód i cynamon i gotujemy do zgęstnienia. Resztę banana na wierzch, do tego kawa z mlekiem i śniadanie gotowe!



Także w tym poście byłoby na tyle. Jestem ciekawa czy Wy lubicie owsianki i eksperymentujecie z nimi tak, jak ja. Jeśli macie jakieś pomysły na nie, piszcie w komentarzach! Do następnego :*

30 komentarzy:

  1. Fajny pomysł. A wg to dzięki twojemy postowi zakupiłam dwie paletki MR dzisiaj i jestem nimi mega zauroczona. Dzieki:) Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  2. Z drugiego przepisu będę musiała skorzystać *-*

    Pozdrawiam.
    http://angelikabien.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Ciekawie;) Ja jednak wole jogurt z bananem i musli;)

    Pozdrawiam. http://szanujwspomnienia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Whoa, świetne przepisy! Uwielbiam wszystko co z bananami więc musze koniecznie spróbować :)
    Mój blog klik!

    OdpowiedzUsuń
  5. Oczywiście również uwielbiam owsianki, Twoje propozycje są apetyczne :)
    Poklikaj u mnie jeśli możesz w najnowszym poście

    ---------------------------------
    http://fashionelja.pl

    OdpowiedzUsuń
  6. Super pomysł , smakowicie to wygląda ;*
    http://xthy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Apetycznie to wygląda *.* wy-stardoll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Jestem ciekawa smaku drugiej owsianki :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Szybkie, smaczne i proste ! Ja ostatnio zakochałam się w przygotowywaniu posiłków dlatego na pewno sprawdze Twój przepis :) pozdrawiam ;*

    http://barbaretbeauty.blogspot.com/2016/02/lakiery-hybrydowe-chiodo-moj-pierwszy.html?m=1

    OdpowiedzUsuń
  10. MNIAM :)
    Uwielbiam owsianki :)
    http://gabrysia--blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. Uwielbiam! Bardzo podobnie wygląda moje śniadanie! :)

    http://istotaludzkaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Pierwsza zdecydowanie lepsza i sama miałam okazje jeść taką, mniam!

    Zapraszam , http://xdowhatyoulove.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń